人生中有許多值得紀念的一餐，但你有想過人生的最後一餐會是什麼情景嗎？當我們老了，是否還能健康進食？或者只能臥病在床？董氏基金會特別拍攝「人生的最後一餐」短片，主視覺如附件；藉此提醒民眾：現在吃的每一餐，都可能影響健康，在偶爾吃得放縱之餘，也記得要吃得營養均衡；及早建立正確飲食習慣，50歲後才能活得健康、老得慢，開啟健康人生下半場！

　　董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示，50歲後多數人的重心回歸家庭，開始為退休生活規劃，但此時身體也悄悄開始老化，不僅腦容量、肌肉量、體力、骨質逐漸流失，不良飲食習慣更會加速老化，提升晚年營養不良、衰弱、肌少、體重下降、罹患各種疾病的風險；事實上，台灣國人晚年平均有近8年的時間受臥床、癱瘓、失智等病痛折磨，對社會醫療及健保造成極大的負擔；加上高齡化、少子化趨勢加劇，年輕人照顧長輩的責任也日益沉重。

　　許惠玉強調，飲食是健康的根基，「人生的最後一餐」短片中，親友開心聚餐與晚年臥病在床的場景形成強烈對比，正凸顯了飲食對健康的影響，也引發民眾反思平時是否吃得夠營養、夠均衡；健康是我們最珍貴的資產，所以為了自己要好好餵食自己！

現在於FB、IG觀看「人生的最後一餐」短片，從中獲益並可參加抽獎。

• FB：https://www.facebook.com/jtfnutri/videos/247087861097843/
• IG：https://www.instagram.com/p/Cwzl7KvSRG1/